PROCHAINE ÉDITION · 24 & 25 NOV. 2026 · 10 PLACES SEULEMENT · METAFORE VINCENNES FOCH
Atelier Mighten PLUS · Prise de parole
Osez Rayonner
2 jours pour trouver une parole qui vous ressemble, l'incarner avec aisance et plaisir quand la pression monte et savoir rebondir face à l'imprévu.
FORMAT
2 jours complets
GROUPE
10 participants
LIEU
Vincennes
ÉDITION 2026
L’intention
Diriger, c’est être regardé et écouté. Encore faut-il savoir se faire entendre — avec maîtrise et confiance.
« Osez Rayonner » fait partie des ateliers Mighten Plus : des expériences immersives pensées pour révéler votre leadership et votre authenticité. Ici, pendant deux jours, loin du cadre professionnel et du quotidien, vous travaillez votre prise de parole non pas comme une technique, mais comme une présence par le jeu, l'improvisation et l'écriture.Vous repartez avec une communication qui touche parce qu'elle vous ressemble.
Pour qui ?
+
« La prise de parole me coûte plus qu’elle ne me sert »
Devant un auditoire, votre voix, votre posture se figent. Toute votre énergie part alors dans le contrôle et la peur d'échouer.
+
« Plus l'enjeu monte, plus je doute »
Conférences, interviews, CODIR, rendez-vous avec des investisseurs ou échange avec des interlocuteurs plus hauts placés : c'est à cet endroit le doute s'invite et que chez vous, tout se tend.
+
« Je perds trop vite mes moyens »
Une question piège, une objection ou un trou de mémoire : il suffit d'un imprévu pour vous faire perdre le fil.
+
« Ma parole ne me ressemble pas assez »
Il y a un écart entre votre personnalité et l’image que vous renvoyez lorsque vous prenez la parole. Vous le sentez et votre auditoire aussi.
L’expérience
Congruence, sens, liberté : trois termes pour qualifier cet atelier. Aligner ce que vous dites avec qui vous êtes et trouver le sens de votre message, vous autoriser à le porter librement sans craindre l'imprévu.
01
Oser (et aimer) s'exprimer
Gagner en confiance en vous appuyant sur vos forces et sur ce qui vous rend singulier.
02
Embarquer au quotidien
Trouver le sens de votre discours pour inspirer, impacter, influencer vos interlocuteurs.
03
Convaincre dans les moments décisifs
Garder votre aisance quand la pression monte : rebondir sans perdre le fil.
Une pédagogie ET UNE MÉTHODE ÉPROUVÉE qui emprunteNT À des techniques et des outils CONCRETS
Impact
Gestion du stress
DISCOURS À ENJEUX
Art de la répartie
PAROLE improvisée
POSTURE ASSERTIVE
PERSONAL BRANDING
Le déroulé
Jour 1 — vers soi
Votre singularité
Identifier ce qui rend votre parole unique
01
Poser le cadre
Tout commence avant le premier mot. Vous apprenez à vous préparer, à apprivoiser le trac pour que votre parole reste la vôtre, même sous pression. Vous vous préparez à rayonner
02
Sortir du cadre
Des exercices sur le corps et la voix pour capter l'attention et s'adapter à son public ; un temps d'écriture guidé pour reconvoquer les émotions et (re)créer un lien avec son auditoire
Jour 2 — vers l'autre
Votre message
Mettre cette singularité au service d'un discours qui embarque
03
04
Construire votre message
Pour développer votre présence, vous utilisez la gestuelle, la voix, le paraverbal : vous apprenez à en faire des alliés grâce au jeu
Structurer, improviser et rayonner
Savoir structurer une parole dans l’instant, gérer les objections, rebondir… Travail individuel et en binôme pour ancrer les acquis avec une prise de parole finale qui vous ressemble
+
Carnet de bord
Un carnet de bord vous est remis dès le démarrage de l'atelier : un outil précieux pour noter vos inspirations, écrire et installer vos apprentissages dans la durée.
À la FIN de l'expérience
— 01
Maîtriser vos prises de parole
Incarner votre message avec prestance et tenir l’espace, quel que soit l’enjeu. Être à l'aise avec la prise de risque
— 02
Mieux vous connaître
Grâce à un travail réalisé sur la souplesse comportementale (rapport à soi, à l’autre, à l’auditoire)
— 03
Savoir rebondir
Retomber sur vos pieds grâce à l’art de la répartie et des techniques empruntées au jeu de l'acteur
— 04
Affirmer votre style… avec plaisir
Développer une signature qui vous est propre pour renforcer votre aisance et autoriser l'enthousiasme dans cet exercice
Le discours n’est plus un exercice contraignant : il devient un terrain de jeu et d’expression libre, puissant, inspirant — porteur de résultats.
Le lieu
L’atelier se tient au sein de Metafore Vincennes : un endroit spacieux et baigné de lumière, idéal pour des expériences immersives. La sensation d’être en pleine nature — et pourtant à seulement 25 minutes de Paris.
39 avenue Foch, 94300 Vincennes · Métro LIGNE 1 STATION CHÂTEAU DE VINCENNES / RER A station vincennes · 25 min de Paris
Vos animateurs
Coach Diplômée d’État
Sophie-Marie Gilbert-Desvallons
Consultante en prise de parole en public, facilitatrice et formatrice trilingue anglais-espagnol-français, Sophie-Marie collabore avec entreprises, universités, associations et particuliers. Avec une expérience professionnelle dans l'enseignement et l'actorat, elle intervient en tant qu'indépendante auprès d’organisations de renom sur les enjeux liés aux soft skills.
Quelques références
Alstom · Décathlon · Clarins · Leroy Merlin
Center Parcs
Spécialiste des discours à fort enjeu
Vincent Demoury
Diplômé d'HEC et du Cours Florent, ancien comédien (théâtre, cinéma, doublage) et dirigeant du secteur de l'énergie (secrétaire général du GIIGNL, qui fédère 90 entreprises dans 30 pays), Vincent aide dirigeants et porte-parole à s'exprimer de façon assumée, claire et percutante : discours face aux équipes, soutenances d'appels d'offres, conférences, interviews média.
Quelques références
Engie · Edmont de Rothschild Héritage
Association Fête le mur
Ils l’ont vécu
“
Des moments de grâce, et la possibilité de me connecter à de très belles personnes. J’ai réalisé mon objectif : oser accepter qui je suis pleinement.
Jean-Baptiste Cousin
Co-fondateur — Smash Group
“
J’ai pris un grand plaisir à me laisser porter au-delà de ma zone de confort, à exprimer ma nature profonde et à me sentir en lien avec les autres. Une belle expérience que je ne peux que recommander.
Alexis Campagnac
Responsable d’activité — EPI
“
J’en suis ressorti avec plus de conscience et de profondeur dans ma communication. Un angle d’approche singulier, une grande qualité d’échanges et un cadre remarquable.
Frédéric Hemmer
SAP Expert — EDF
En images
Infos pratiques
Prochaine édition
24 & 25 novembre 2026
Format
2 jours complets
Groupe
10 participants
Lieu
Metafore Vincennes
Inclus
Repas & carnet de bord
Tarif
€ HT
par participant · 2 jours
Questions fréquentes
À qui s’adresse « Osez Rayonner » ?
Aux dirigeants, cadres dirigeants et porteurs de projet qui veulent gagner en impact à l’oral, que ce soit en conférence, en comité ou au quotidien avec leurs équipes. Aucun prérequis n’est nécessaire.
Faut-il une expérience du théâtre ?
Que comprend le tarif ?
Comment se déroule l’inscription ?
Peut-on participer à plusieurs, en équipe de direction ?
Inscription
10 places seulement.
Et après ? Une demande d’inscription, pas un paiement : nous échangeons avec vous dans un premier temps afin de nous assurer que nous saurons répondre à votre besoin.
Réponse de l’équipe Mighten sous 48 h
Un échange préalable pour préparer votre venue
Groupe intime, attention sur-mesure
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